总是想起不开心的事，如何忘记？ 本来今天要上课的，不想去听课了……

时间是治愈心理创伤的最佳良药。遇到不开心的事情，只要转移一下注意力，将心思放到一些开心的事情上，就会减少很多痛苦和不愉快。如果像你描述的那样，总想起之前的一些不开心事情，可以将注意力转移一下，多想一些有意思和高兴的事情，这样，心里就会好受一些。面临开学的话，可以多考虑一下学习方面的事情，为新学期的开学做好思想上和心理上的准备。祝你学习进步！

人的思想是不能自己控制的
如果想要好好的学习，工作，生活那么就应该打开心结
可以找一些朋友倾诉一下，或者做一些自己喜欢的事情，先调节一下心情
更重要的是一定要解开心结，自己要清楚，人生除了生死并无大事
所以，凡是看开一些，人生不如意的事情太多了，不要因为一点事情就思绪乱飞。

有时觉实想忘记不开心的事，是不容易，如果上课的课程不是特别重要，不如请假出去走走，散散心。还有可以找知心朋友讲一讲，也能帮你开导。再说谁能没有烦恼，也要自己潇洒，不要过多去计较，尽量能放下的就不去想，

什么事情能让你不开心啊，怎么回事呀；
那就去做自己喜欢做的事情哦，放飞一下心情！

没必要。 没事的时候自己听听歌,学习,写写作业。 跟姐们出去压马路逛逛街。 去运动,让自己出汗,就不会老想了。