脸色很黄，应该怎么办？

2025-04-28 03:34:48

推荐回答（4个）

回答1：

你的年龄很重要。
如果年纪还小，可以通过食物调理。
如果过了30岁，已婚男孩或者女孩。
多注意不吃油炸，不要熬夜，经常吃补血的: 例如薏米、红豆、枸杞子、桂圆、银耳。
平时荤素搭配、粗细搭配、合理饮食，如果是女孩子注意保暖。
再忙也要抽空喝开水，吃水果，冬天不要吃凉水果。

回答2：

先去医院检查一下身体，看看是不是胆出了问题，如果不是，就好说了。是睡眠不好或太累，还有营养跟不上等等，你可以自己调理一下就行。

回答3：

脸色黄，最好去检查一下肝功能。如果肝脏指数都正常，就得补血，多锻炼。

回答4：

如果没有什么身体方面的不适，可以选择美食来调理亚健康。