小脑萎缩平时应注意些什么？

治疗脑萎缩的关键是要疏通血管，只有血管畅通了、血液循环正常了，脑细胞所需要的各种营养物质得以供给了，脑细胞才能得到修复。目前治疗脑萎缩方面，平时坚持清淡饮食、看书、看报学习，增加兴趣、爱好，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
健康饮食：
1、饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。
2、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、烟、酒、茶也要少用。最好的是纯水和鲜果汁。
3、饮食要低盐、低糖、低脂肪。
4、营养要均衡，不要暴饮暴食。

小脑萎缩的患者一般会伴有共济失调，患者可能会存在站立不稳、行走不稳等临床表现，平时一定要注意平衡防止出现跌倒，因为一旦出现摔跤，很容易导致骨折以及颅脑外伤等不良反应；第二种情况，这种患者平时一定不要喝酒，酒精对小脑是有明确的损伤作用的，酒精中毒的病人也会出现小脑萎缩，出现小脑性共济失调；第三点、平时可以多吃一些富含B族维生素的食物，多吃一些五谷杂粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，一定要注意寻找小脑萎缩的原因到底是什么，进行病因治疗。

1、饮食方面：要做到低盐低脂、清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品、海产品，戒烟戒酒，避免刺激辛辣性食物。2、保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。3、尽量避免单独外出，以免丢失。4、积极治疗高血压、高血糖、高血脂、心脑血管病等基础疾病。

有规律生活、早睡早起、不熬夜，

每天安排一些事情做让自己必须用心力去完成，在春夏季节时要早睡早起，秋冬季节可晚睡晚起。

饮食不要太讲究最好是自然食物形态不要过度加工，食物最好不要使用添加剂。各种蔬菜水果轮换着吃，一般每天一两至三种为宜，能吸收不同的营养成分。低盐、低脂肪饮食，营养要均衡，不要暴饮暴食。

不要跌倒。本身这个病平衡就不好。一定要注意，不要意外摔伤。