我很自闭，寡言少语，人际交往总是困难重重，深受困扰，26了还没结婚，别人用异样的眼光看我。我烦恼不...

一般自闭的人是很难直接改变的，要通过间接的方式去改变，经过生活上习惯的改变是最好的方法，下面我告诉您一种比较适合你的方法。也是我自己认为比较合适的。您不妨实验下，（首先要说明的是任何方法不付出努力都是办不到的，没有一步登天的方法，我只是给您参考，采用与否在于您自己）
运动可以改变一个人的性格，这也是我为什么每天坚持运动的原因，当一个人身体恢复活力的时候，他的心情就会舒畅，身体控制的思考。想要去找一些事做，而这强烈的欲望会促使你去进一步融入社会，意思大概您是明白了吧？
首先您说您人际交往困难，少说话，自闭，我不知道之前您是不是参加工作了。如果你工作的话，就利用您休息和下班时间健健身。您不必去健身房，我猜您现在的状态也是不想去，所以你上网买个哑铃，然后买个跳绳。如果你不介意可以去慢跑，每天的晚上7点以后。你可以隔天做不同的项目，星期一做哑铃，星期2跳绳。这样导开。如此下来你的身体就会变化，你可以照镜子看你自己的肌肉，健身的人都比较自恋，这样会加强你对自己的自信，更能让你有信心去和别人交流。两三个月下来，你就会看到不一样的自己，然后你可以看你同事谁身体不好你可以教授他一些健身的知识，等你有需要可以去健身房去锻炼。认识更多的人，先和你教练做朋友。然后等你再好点的时候你可以找网上的朋友一起去登山。做些其他户外运动。这样会促进你人际关系的增强。那时候你的领域就是另一个领域，你认识的人也比较广泛，你的交际面就更加广阔，从而改变你的人生，让你有自信就去接受自己，接受他人。、
凡是都要坚持，一旦感觉到压力那就是你成功的第一步，只有压力才会造就人的成功。加油！

我以前也和你一样，你要多和油头滑脑的人在一起，但是不是说人品差的人。对喜欢的人要大胆表白，如果你是女士，大胆的接受异性，前提是看他人品怎么样。如果你是男士，对不起，油腔滑调要学一点，女人就喜欢听好听的。试着去把一些不敢说的话说出来。

别担心，我曾经也自闭过，你的痛苦我懂。别总把自己与他人隔绝，试着和他们谈谈心，出去走走，增进感情。鼓足勇气，向你想要交往的同学说出你的想法，慢慢的，所有人都会接受你的，大胆点，加油~

多出去走走，不要老是呆在家里，多与外面的人接触，可以去旅游，散心，生活是很美好的，不要这么想，最后想问一句，你是GG还是MM，呵呵

试着把自己的心打开、不要太在乎别人的眼光、相信自己、总有一天你会再次看到阳光！