你好，红糖具有暖宫以及补充气血的功效，对于有宫寒症状的人来说喝红糖水是有一定的好处的。您说的这些东西红豆红枣还有红糖都是具有较好的补充气血的食材。是可以使用的。希望可以帮到你！
可以的，这些是都是补血的
