芦荟中含有芦荟苷和芦荟大黄素，具有通便的功效，食用后可促进大肠液的分泌，增强脂肪酶的活性，从而恢复失调的大肠自律神经功能。但芦荟中的大黄素对身体有副作用，不宜多食。建议便秘患者，日常生活中要多饮用白开水，多吃水果、蔬菜。另外，最好养成每天排便的习惯，每天清晨最好饮用一杯蜂蜜水。如果便秘的症状不能自行缓解的话，最好到医院进行治疗。
