任何非自然的瘦身都是不健康或者以牺牲健康为代价的，不要盲目相信广告。最健康的减肥方法永远是调和身体阴阳，然后加强运动。
建议看中医，找到身体的问题。然后对症解决。
肥胖有可能是痰湿体质（浑身肌肉僵硬，摸起来结识，早上眼屎多，容易腹泻，痰多，体重持续上升）这种要驱寒补气血，补好了体重自然下降，少接触生冷食物。
另外有可能是寒湿体质，这种要注意防止宫寒。
具体情况还是去看一下中医。
望采纳
其实吧，最好的减肥方法就是在控制食物方面的同时增加运动量！吃食方面，建议还是多吃些新鲜瓜果，尽量少吃零食，实在想吃了，就拿水果代替。运动方面也不用很激烈的，就晚饭后暴走1个小时左右，一个月下来就能很明显的感觉到瘦了！我一个月就瘦了6斤，虽然不多，但是不伤身，减肥药什么的，还是少吃为妙！！身体很容易脱水的。。。。。。。
不会的，我试过
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