金针姑煮鸭蛋可以吃。因为这两样食品互相不相克且营养丰富。金针菇不仅口感鲜美，营养价值也高，有抗疲劳、抗菌消炎、降低胆固醇、防治心脑血管疾病，还能促进新陈代谢。鹅蛋蛋白质含量特别丰富，有补血补气健脾养胃的功效，两者一起食品，营养价值更高
