喝酒前用少许醋兑白开水喝，要不吃VB护肝。吃凉拌萝卜丝也行。生吃西红柿也可以。酒后不要喝茶。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担.
