韭菜和黄豆芽可以一起吃吗？

2025-04-29 02:15:25

推荐回答（4个）

回答1：

黄豆芽有清热利湿、利尿解毒、通大便的功效。忌脾胃虚寒、腹泻者勿食。

韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。

韭菜和豆芽同食可加速体内脂肪代谢,特别适合便秘者和肥胖者食用。（你看这两个菜搭配，都可以用来治疗便秘，可想不便秘是什么效果了。）

下次你单独吃这两个，如果吃黄豆腹泻，证明你脾胃虚寒。如果吃韭菜腹泻证明你阴虚火旺，呵呵。

回答2：

回答3：

把豆芽和韭菜放在一起这么好吃，做法简简单单，在家可以试试家常菜韭菜炒豆芽，先炒韭菜还是先炒豆芽？很多人第一步就没注意

回答4：

可以黄豆芽和韭菜一起炒，每天吃点，有着不错的美容养颜作用，可以补充肌肤需要的水分，保持肌肤弹性和健康活力，抑制黑色素沉着，色斑不见了，皮肤水嫩嫩，更显年轻。