你好，配眼镜验光的话建议去医院眼科进行验光检查，可以拿着检查结果，去专门的眼镜店配眼镜。平时不要疲劳用眼，经常做眼保健操按摩眼部，多吃鱼类胡萝卜等对眼睛好的食物。
在北京配眼镜验光的地方有很多，如果想佩戴合适自己的眼镜最好去专业的地方去验光，现有很多诚镜网的网站可以上去看看，对你有所帮助。
