你好，可以从以下几个方面考虑，作为心理咨询师先要和来访者建立好咨询关系，做到对来访者完全的接纳和共情，认真有效的倾听，时刻关注着来访者的每一种情绪，包括面部表情及肢体语言等等，及时恰当进行提问和给予解释，帮助来访者梳理自己的情绪问题，纠正不合理目标和认知错误的观点等等，并建立有效可行的最终目标。
