不吃药怎么丰胸

不吃药丰胸的方法：
1、多吃豆制品
豆制品含优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸，殊不知口服异黄酮容易造成过量，这可是导致卵巢癌的主要原因!女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。
2、运动冲刺胸部丰满
上举手操是我们运动丰胸的最好选择，它不仅可以去掉恼人的副乳，还能有效的矫正胸型，在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂，外扩现象，同时还能瘦手臂，美化背部线条。
3、按摩有助提升胸围
沐浴后，给全身涂上营养乳。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。
4、食补
平时多吃对胸部有帮助的东西，比如花生炖猪蹄、黄豆炖猪蹄、黄芪乌鸡汤等，避免吸烟、喝酒等不良习惯。食补丰胸法虽然效果比较慢，但是对于全身都有好处，特别是猪蹄，里面包含了很丰富的胶原蛋白质，在丰胸的同时还能美化乳房肌肤，让乳房变得非常有弹性和光滑。

可以吃木瓜喝牛奶