不吃早餐，第一个就是因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适。
记得一定要吃早餐哦
当然有害了，会的胃病的，有时间还是稍微吃点吧，
不吃早餐有哪些危害？一危害大脑,二导致肥胖，三加快衰老，四引发消化道疾病，五容易脱发，你记住了吗。
1危害大脑2导致发胖3加速衰老4引起消化道疾病
