现在你先QQ上找陌生人先聊！然后试着找份兼职，与陌生人多接触，最好做市场调查。然后每天对镜子练习笑和对话，要大声说话，双眼看着镜中的自己。
没多久，你可以在班级里试着跟着朋友去认识些你平常不说话的朋友，让他们带带你！要坚强和勇敢和自信！
试试多照镜子,对镜子笑,对镜子说话,多练习怎样自然的对陌生人微笑,给自己添点自信,这样就会好些把!
站在马路上喊或唱歌 你敢吗? 我知道你的回答
去试试 直到你不在乎别人的异样眼光为止 到时你就什么都不怕了 相信我 如果有好消息 请告诉我
试试哄你周围的小孩也许会有帮助，总之不用害怕说傻话就好了。
平时要大方一点 说话得体一些 不要看见人就脸红
脸皮厚点就行了
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