效果肯定有，只是身体会变差。要吃主食，不吃主食不行的。到时候，身体将非常虚弱。每天至少要吃一顿主食，鸡鱼肉蛋还得少吃一点。
哇。。。你可能会猝死吧
体重会轻，免疫力会下降，甚至脱发、月经不调、毕竟、厌食。最重要的是只要你恢复饮食会快速反弹，知道为什么吗？
不能
