红枣里面有核的话是会上火的，所以煮红枣煲汤煮糖水我都是要去核的，还有你如果吃那些生的红枣吃多了也会长痘痘的，里面的核是热气上火的。希望我的回答能帮到你，采纳噢(＾－＾)V
红枣枸杞是很健康的饮品，适当的加入冰糖也可以，只要不是太多，不至于发胖的。 请放心饮用，常喝对身体是很有好处的，冰糖的量需要适当控制。
