要孩子身体健康，父母应该怎样帮助孩子提高免疫力？

对于父母来说，能看到孩子健康快乐的成长就是最大的心愿。只是在养育的过程中避免不了孩子有生病的机会。这也是令父母感到心疼和烦恼的。但是，父母有没有发现，孩子为什么会那么容易生病呢？他们的免疫能力又去哪里呢？

有时候孩子会得到感冒发烧，这也是常见的事情，这些都是在生产过程中一定会出现的。在一定的程度上，他们也是有利于新陈代谢的加速。只是父母一旦发现孩子生病了，第一时间就会想到用抗生素的药品。如果孩子一直服用抗生素，

那是可以破坏它们自身免疫系统。众所周知，抗生素是可以杀死病菌同时又可以破坏该有有益的菌体。所以说孩子得了小病，如果是可以用自然的方法帮他们解除病患的，好像伤风感冒，可以多锻炼孩子的体能，让他们自身的免疫能力提高，那感冒很容易就会消失。所以说父母还是要在这一方面多学习一下知识，千万不要没事有事都乱给孩子服用抗生素。

其实大人的体温跟小孩的体温真的是不同，在这个方面，父母应该真的要学习多一点双关的知识。因为平时的电视剧或者网络信息都会经常的说有一种冷就是父母觉得你很冷。就好像无论是夏天还是冬天，只要父母觉得自己冷，那他们就理所当然的认为孩子都是冷的。所以很多时候就因为父母没有一点的常识，让他们穿得太多，到头来孩子就可以很容易出现感冒或者随之而来的发烧。其实父母平时可以触摸孩子的手，感觉一下他们的温度，看看他们有没有出汗。

其实有时候孩子是需要一定的运动环境。很多的父母都把孩子关在屋子里，让他们。活动的范围就只限于屋子里面。其实这样的做法是不对的。孩子是需要一定的开放形式活动。千万不要把孩子困在家里，困在家里，会给孩子带来负面的情绪，也会让他们对同年孩子该有的运动种类减少。

有一些父母总认为，无论是家庭还是宝宝的身体都必须要干干净净，对于家庭里面所有的家具都会进行讲究的消毒。还要求宝宝穿的干净，碗的干净，吃的干净，反正什么东西都要干干净净。其实干净不是不好，只是有时候在一个生存环境里面，总会有一些微生物存在，如果按上面的清洁方式来说，让孩子就会很少的接触到微生物的机会，他们就不会激发体内的抗生体。

亲子感情联络是必须有的，只是父母也应该要衡量一下。有时候，父母会认为在孩子睡前跟他们游戏一番是大家感情建立的一种好时机，只是父母没想到的是，在游戏的过程中，孩子的情绪会变得高涨，甚至停下来，还是需要一段的时间才可以安静下来，所以说，如果要让孩子有好的睡眠，那父母就要注意一下，在睡前不要跟孩子玩的太激烈。

在饮食上面，父母一定要多给不同的食物供给孩子。千万不要因为孩子不想吃哪一种食物就不再尝试给他们。这样很容易让他们有偏食，挑食的毛病，这样他们就会缺少相对食物里面的营养价值。

父母是爱孩子的，只是他们的爱有时候无音之中会影响到孩子的生长发育，同时也会让他们的免疫能力变差。还是这一句，想要养育好孩子，父母首先应该要多了解科学上的一些育儿知识，这样才可以真的让孩子在一个健康的环境里面成长。

多晒太阳，多运动，勤换洗孩子衣服。多晒太阳有益于消除细小的细菌；多运动增强免疫力；勤换洗衣服可以使病菌远离。

1.饮食均衡。孩子的生长发育离不开食物，只有吸收得好，发育得好，才能有好的免疫力。2.加强锻炼。大家都知道运动的益处，所以，运动不仅能使思维更加灵活，还能提高孩子免疫力。3.作息规律。不要让孩子沉迷于智能手机，熬夜去耍，对孩子一点好处都没有。

在身体条件允许的情况下，父母应该多带孩子锻炼身体，吃饭的时候不要挑食，注意营业均衡。