脚指甲和肉长在一起了，怎么办？

这是得了甲沟炎
我也有此问题,解决方式很简单
1.用热一点的水泡,指甲变软后用剪指刀先剪一小口,然后撕出来,当时感觉特爽
2.看看周围有没有修脚店,多修几次也能好
3.让它长吧,只剪前面,等把两边的长出来,就好了
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甲沟炎
甲沟炎是因为趾(指)甲生长方向不正确，引起趾(指)甲旁组织发炎，红肿、痛、流脓等症状。发炎时间久了，组织产生肉芽肿，使趾(指)甲越陷越深，不容易自愈。好发於大姆趾。
治疗：泡温水，擦药，抗生素。如无改善，则要手术治疗。手术须剪除部份趾甲，清除肉芽，通常不必拔除趾甲。有时会复发。
甲沟炎重在预防，一旦发生应积极治疗。
防治要点如下：
1�平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔“倒刺”。
2�防患于未然。木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。
3�平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。
4�手指有微小损伤时，可涂擦2％碘酒后，用创可贴包扎，以防止发生感染。
5�甲沟炎早期可用热敷、理疗，外敷鱼石脂软膏或三黄散，必要时服用磺胺药或抗生素。
6�如已化脓则应到医院及时切开，将脓液引流出来。防止感染蔓延引起指骨骨髓炎。
7�如果甲下积脓，应将指甲拔去，以利于充分引流和彻底治愈。
碘酒涂抹浸泡
只要脚趾发生一丁点外伤、破损时，就用碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分钟，直到皮肤发白，利用碘酒的消毒作用将病变的皮肤组织给腐蚀掉，让它重新生长，以防甲沟炎。
中药敷贴
中药敷贴是保守治疗方法的一种，作用就是消肿止痛、排毒，适合早期甲沟炎患者。一般医院都在患处外敷鱼石脂软膏，或三黄散等。湖北省妇幼保健院中医科的张迎春副主任医师调制的“去淤膏”，针对刚刚化脓的脚趾，疗效明显，“去淤膏”一个疗程90元左右，在敷贴的同时，要禁口不吃发物。
拔甲
实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四五次的记录。
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甲沟炎是因为趾(指)甲生长方向不正确，引起趾(指)甲旁组织发炎，红肿、痛、流脓等症状。发炎时间久了，组织产生肉芽肿，使趾(指)甲越陷越深，不容易自愈。好发於大姆趾。
治疗：泡温水，擦药，抗生素。如无改善，则要手术治疗。手术须剪除部份趾甲，清除肉芽，通常不必拔除趾甲。有时会复发。

有些人的手指经常化脓，部位在指甲外，能挤出脓水，有些带血，指甲凹凸不平，经多方治疗都不见效，而且越来越严重，根据症状，诊断为慢性甲沟炎。 慢性甲沟炎，本病好发于双手经常与水，洗涤用品或工业用油打交道的人群，如家庭妇女，饮食业旅馆的清洁工，理发师和机械工人等。表现为甲沟周围红肿胀，表皮变簿发亮而无明显疼痛，可有脱屑或瘙痒。病情加重时则疼痛潮红肿甚挤压甲沟时脓液从甲沟流出。日久，从甲根起，甲板增厚，凹凸不平有沟槽。质硬，色灰暗，但有光泽而不松脆。 本病因为甲沟感染了“念珠”菌而致。由于洗涤用品和工业用油容易渗透皮肤，使甲沟与指甲分离，所以容易茂水；经常与水打交道的人，甲沟也时常水渍，加上人的体温，湿热的环境是念珠菌生长繁殖的良好场所，你是位护士，起病与你经常洗手有关。 本病的预防以保护双手为主修甲，劳动时注意勿使甲沟受伤感染。甲沟周围如发生冻疮，皱裂，逆剥，湿诊等皮肤病，应及早治疗。甲沟勿长期浸水，并观察甲沟变化。最好戴了胶手套才接触工业用油，洗涤用品和水。 本病的治疗，目的是消灭甲沟里生长的念珠菌。可用肤阴洁、洁身纯、参子外洗液或选用霍香、苦参、蛇床子、地肤子各30克、黄连和丁香各15克，每天煎水待温浸泡患处。还要选用癣药水，如克霉唑癣水、益康唑美癣水、复方土横皮酊、水扬酸酒精等使用时顺着指甲，使药水渗到甲沟里。如果患处多且严重，指（趾）甲损害较甚者，亦可内服抗真菌的斯皮仁诺或疗霉舒。

参考文献：http://bolan.cnfamily.com/199805/ca8795.htm

脚指甲总是长在肉里，一个神器拯救你，特别的简单