饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
中医保守护理方面建议配合外用“生氏祖传正骨活血膏”接骨续筋，消肿止痛，可以帮助骨折促进骨细胞生长，可以去淘宝订上一周期的。一般骨折治疗在30天左右可以好，年纪大的，45天左右。
提醒一点，钙片不是长骨头的，吃钙片多会让骨头里的钙流失更快，这对骨头的生长及骨头是不好的。
考虑主要是脚踝骨折方面引起的情况，一般需要到医院的骨科打石膏固定，在此期间可以用点活血化瘀的药物进行调理，在后期的话要注意脚部的功能锻炼，不能干过重的体力活，复查一下脚部x线。
骨折没有恢复彻底，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用接骨药外敷继续进行治疗
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