1. 如果耳机塞得比较紧，或者说侧睡的时候耳机就会压迫耳道，这样非常容易造成耳朵的疼痛。
2. 音量不宜过大，不然长期下来会损伤听力。
3. 戴着耳机不一定能听到周围的声音，可能需要将闹钟调大声音。
所以一款高质量的睡眠耳机很重要。巫品牌的这款耳机就很轻巧，我戴上去睡觉的时候不会感到压迫的疼痛，而且能适当隔绝噪音，推荐一下~
我也有这习惯啊，一般夜里很静的，音量开到3，4就差不多了。感觉特别好。不过有时早上起来时耳机还在耳朵上，这时会觉得耳朵很胀，睡觉压的
应该不会有什么坏处，主要是心理障碍
等到老年的时候,耳朵听力会快下降,耳朵的轮廓受影响...........
声音要轻点,时间短点,
不要到老年听力就会下降，
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