说起跑步，大家可能觉得这是一个再简单不过的运动了，但是跑步训练选对适合的装备不仅能大大提高训练的效率还可以保护自己。跑者应当在选择跑步装备时更加注意，能够充分利用装备来完善自己的训练。
运动手表不但能记录运动的配速、时间、距离等基本数据，还能记录心率、温度、海拔等信息。并且，目前的运动手表都有数据上传、分析功能，可以对每一次的跑步进行详细的数据统计、分析，让你全面掌握自己的训练状态。
今天小编为大家讲解一下跑步训练的好帮手——运动手表的功能、分类等信息，还有能为你带来的便捷吧~希望可以帮助大家不断完善自己的训练，从自身训练的情况选择适合自己的运动手表。
智能手表作为可穿戴运动设备确实可以精确分析身体数据，提高运动效果！
有用，但主要还是要你自己多多训练。
找专业人群学习，或者是看些专业帖子，以及买块运动手表,我用的是T935，然后就是自己多加练习，坚持跑步。
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