改变电压的原理不一样，电阻是串联在电路中通过消耗一部分电能来降压，变压器则是通过两个没有电直接联系的线圈通过交流产生的交变磁场以线圈的多少来改变电压，可以升压，也可以降压，变压器两侧的电压比等于对应两个线圈的匝数比，另外，变压器只能用于交流，而电阻可以用于交流或者直流，电阻只能起到降压作用而不能升压
变压器是一种电气设备，基本构造是由铁芯和多个线圈组成，它是通过电磁感应原理传递电能、变换电压等级；
至于电阻元件串联在电路上能分压是一种误导的说法，实际上串联电路中任意两点之间都有电位差，由这两点间的电阻率决定电位差的大小，电阻大的电位差就大。比如一个串联回路的电阻是100欧姆，外接电压是100V，实际上每欧姆电阻上的电位差就是1V；假如这个电路是由1个电阻和1段导线组成，导线的 电阻是1欧，电阻是99欧，那么电阻的电位差就有99V，导线就只有1V。
简单理解：
1）电阻只是分压，顶多起到降压的作用，而且消耗功率极大
2）变压器，可以升压，也可以降压，消耗功率很小
你可以去看一下《电子变压器手册》，可以对变压器有个比较全面的了解
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