既然确定是肝郁气滞，就从疏泄肝气开始，可直接服用逍遥丸或加味逍遥丸，推拿肝经的穴位，从行间推到太冲穴。肝气疏通了，问题就解决了一半，剩下的是首先养护脾胃，少食寒凉，多吃山药、小米、芡实等，不要大鱼大肉，也不要暴饮暴食，保持七八分饱最好，肠胃调理好了，在培补气血。多吃大枣、桂圆、枸杞、核桃、黑芝麻等，补血同时，捎带着补补气，注意不要补气不要过咯啊，否则上火的。祝你早日恢复健康
