红豆汤的做法？

1、简单红豆汤

　　材料：赤小豆3000克，白砂糖200克

　　制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。

　　2、清热解毒红豆汤

　　材料：赤小豆500克、白砂糖200克(建议：5人份量)

　　制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

　　养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

　　3、去水消肿汤

　　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

　　功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。

　　4、莲子百合红豆沙

　　制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。

　　功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

　　5、红豆紫米汤

　　制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，江浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

　　功效：利尿消肿，滋阴补肾，活血养颜。

　　6、红绿百合羹

　　材料：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮沸后收至慢火至豆熟，加入适量盐或糖，咸食甜食皆可。

　　功效：清热美白，滋润肌肤。

做红豆汤可以单纯的熬红豆汤，或者也可以和其他食材在一起做。下面来介绍一道简单的做法。

做红豆汤是一道制作过程比较简单而且味道非常不错的汤品。电饭锅红豆汤的制作工具就只需要一个电饭煲就可以完成了，非常方便。

步骤一
用清水将泡好的豆子冲洗一遍，并挑除不好的豆子，加入清水盖过红豆 2 吋，浸泡 8 至 12 小时，再将泡豆子的水滤掉。

步骤二
将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾，并捞除表面白色的泡沫，

步骤三
再转成小火加盖煮至红豆熟软，待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味。

营养价值：

1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；

2. 赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；

3. 赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

功效与作用

中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、健胃等多种用途。

做法

将红豆洗净，如果有浮在水面的红豆，那是不好的，要去掉。洗净后，加水至盖过红豆的水量。

大火煮开4-5分钟后，加一杯水。这叫做「京水」，可以消除豆子的皱纹。

再度大火煮开5-6分钟后，将煮汁倒掉，将红豆泡在冷水一阵子，这样可以去掉涩味。

将红豆滤干后倒回锅内，加入足够盖过红豆的水。★如果要煮很稠红豆汤，水就盖过红豆一点就可。★如果喜欢喝汤很多的红豆汤，水就多一些。有些人以为先煮成浓汁的红豆汤，要喝汤多一点时再加水稀释重新煮一下可以，其实是不一样，口感差很多。

再度大火煮滚后，盖盖，改成小火慢慢煮。如果有出现浮沫时要捞掉，中间并不需要去搅拌红豆。大约煮80-90分钟左右，红豆大约会煮到用手指轻轻捏一下就会破的样子。这时可以加入砂糖，搅拌一次后，再中火煮约10分钟后就可关火。

隔一天吃会更入味。如果要煮成稠红豆汤，就是一开始水加少，加糖后继续煮到有点收汁就是了。再继续收汁就是红豆泥了。

红小豆、冰糖、水。1、先把红小豆备好。2、再淘洗干净。3、锅里放水。4、把小豆放入锅中。5、盖上盖，按下煲粥键1小时30分钟跳闸即熟。6、盛入碗中，即可享用。