我老是担心门没锁好,老是锁了又锁,好累,怎么办

2025-02-24 05:14:35
推荐回答(5个)
回答1:

这是典型强迫症的症状不过没事,走前用手机把锁了的门照下来担心时在再看一下照的照片即可

回答2:

这种情况应到正规医院看心理医生,若条件不支持,平常放松心情,多运动,状况有所好转。

回答3:

告诉你一个方法,买一个小本子,每天锁门后,在本子上签字,写上年月日和时间

回答4:

心里作用.自己放松心情就可以

回答5:

锁门之后记得做一件别的特别的事情,这样就能记得自己已经锁过门了