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本人净身高178cm 体重68kg 体脂14左右，健身3个月，喝蛋白粉还是增肌粉效果比较好
本人净身高178cm 体重68kg 体脂14左右，健身3个月，喝蛋白粉还是增肌粉效果比较好
2025-02-25 01:03:21
推荐回答（1个）
回答1：
喝增肌粉，现在你的体重还是比较轻，需要增重，所以喝增肌粉。
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