可以吃点复方氨酚烷胺，或者复方氨酚黄那敏，或者氨咖黄敏，或者氯芬黄敏，缓解一下感冒症状。感冒的恢复需要一个过程，大概3—7天。这几天要注意休息，少吃油腻，生冷的食物，多喝开水，注意保暖，避免再次受凉。
着凉后容易串上感冒，感冒如不能好彻底可能会转成鼻炎。根本的治疗上还应参照《马波的鼻炎康复辛酸路》说的方法。
多喝点热水
