准备材料:鱿鱼1条、洋葱1/2个、葱1/2根、姜3瓣、白芝麻适量、香葱1根、大酱1勺、蒜蓉辣酱1/2勺、烧烤酱1勺
1、首先鱿鱼择洗干净,如下图所示:
2、切成条状,中间不要切断,如下图所示:
3、放到碗中,加入葱、姜、蒜、料酒、蒜蓉辣酱、烧烤酱、大酱,如下图所示:
4、搅拌均匀,腌制10分钟,如下图所示:
5、之后洋葱切片,如下图所示:
6、洋葱圈铺在盘子下面,如下图所示:
7、将腌制好的鱿鱼放在洋葱圈上,如下图所示:
8、撒上一层白芝麻,如下图所示:
9、烤箱选择上下火200度预热,如下图所示:
10、放入鱿鱼,烤15-18分钟即可,如下图所示:
11、撒上一点小葱花即可食用,如下图所示:
凉拌鱿鱼仔
〖原料〗鱿鱼仔
〖调料〗葱半根,姜4片,花椒适量,生抽1勺,柿子椒少许,黄瓜15g,调和油半勺,芥末2g
〖做法〗鱿鱼洗净.锅子烧开水,将鱿鱼放入,焯熟。时间不要太久,老了影响口感,投凉。
2.将其码在盘内。盘底铺葱姜丝。黄瓜切花边,码在盘边。
3.锅子烧热,倒入油,放入花椒粒,炸成花椒油.将油浇到鱿鱼表面。
4.碗内放生抽,放入少许芥末酱,搅拌均匀.将酱汁浇到表面即可。
香辣鱿鱼仔
〖做法〗鱿鱼仔清水浸泡半小时解冻后,去除表皮,透明软骨和墨囊,鱿鱼仔平放斜着切三刀不要切断。
2.热锅凉油放葱,姜,蒜,豆瓣酱,小米辣,干辣椒炒出红油,放鱿鱼仔翻炒几下加少量啤酒,蚝油,白糖小火煮至汤汁浓稠出锅。
〖贴士〗买新鲜的冰冻鱿鱼仔,冰化了就会变得很腥。
白灼鱿鱼仔的做法
把新鲜的小鱿鱼仔整个漂洗干净,抽出骨片,不要剖开,保留完整的墨囊,沥干水分。
锅里放水,姜片,煮滚,放入洗好的鱿鱼仔。
十成熟时马上捞出,控水,放入碗盘中。
碗中倒入生抽,少量的糖,放锅中蒸热,取出。
淋在鱿鱼上,放点葱花,拌好就可以食用了。
小贴士
1、墨囊不仅可以吃,还有特殊的营养和功效,所以,一定要买新鲜的 墨囊完好的小鱿鱼仔。
2、灼的火候要掌握好,既不能不熟,又不能煮老,才能保证口感。
1.取几个仔乌泡几小时至泡发,泡发后将其处理干净。
2.处理好后放置一盘中备用。
3.锅内烧油。
4.油热下葱姜爆锅。
5.出葱姜香味后,下仔乌翻炒。
6.放入料酒。
7.放入海鲜酱油。
8.放入少量醋。
9.放入没过仔乌的清水。
10.放入花椒、大料。
11.放入糖和盐。
12.小火炖至汤汁浓稠。
13.出锅前放入蚝油。
14.放入味精调味即可。