酱油是有氯化钠、谷氨酸钠、苯甲酸钠组合的，钠的含量高达5.7%以上，可引起血压升高、水肿等，老年人呢最好不要吃，尤其是有高血压的
味精过量食用会导致体内蛋白质含量下降，会影响眼部，使人出现暂时陡视力模糊的症状，严重时还有可能出现视力下降甚至失明的危险；过多食用味精会影响人体对钙、镁的吸收，从而引发如头晕、恶心等一系列症状；味精我们还是少食用为好
醋对我们是有利的，但是醋中也含有钠，而钠是血管的杀手，在是要食用大量的醋的同时，摄入了大量的钠就对身体就百害而无一利了。
所以这三种调味品还是少使用为好，
酱油醋和味精是常见的调味品，有些人也担心这些调味品的安全。长期吃味精酱油醋，身体会出现问题吗？
长期吃味精酱油醋对身体有害吗？
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