三天苹果酸奶减肥法能瘦几斤

西木奶茶左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
原理：左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪）.而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
效果：
服用当天，燃烧脂肪：出汗明显增多，体内的脂肪开始燃烧；
服用第二天，排出脂肪看得见。排便后看到马桶里一层油。脂肪开始大量排出，感觉浑身轻松。
服用第三-五天，腰围变小，四肢变细，皮肤变好了。色斑变淡，皮肤慢慢恢复光泽细腻。睡眠质量比以前好了。
服用第四天，，服用第五天，排便通畅，明显瘦了5斤左右
服用15天左右的时候会减掉10-15斤。
服用30天减掉20斤，让你实现魔鬼身材的梦想。

这种方法能减肥，但是只是暂时的，停止后如果又照常吃饭会反弹。而且空腹喝酸奶会造成腹泻，减肥要持之以恒啊~健康还是减肥还是最重要的。

早上喝无糖豆浆吃一个鸡蛋，中午可以丰富点吃点青菜豆腐吃点卤牛肉都可以，但记住吃七成饱就行了，对了千万不要吃猪肉哦。晚上可以吃点水果饿的话吃饭也行晚上喝点酸奶可以助消化的。

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