白菜和香菇是可以一起制作食物的,不仅美味十足,而且营养丰富,一起吃可口无比,对健康好处巨大.
白菜香菇肉馅做成的饺子更是味道鲜美。
白菜和香菇的营养价值:
1、白菜营养
白菜中中含有大量的膳食纤维、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物等营养成分,其中还含有大量的水分,具有生津止渴、利尿消肿、排毒养颜、润肠通便等功效,是一种非常艰苦的绿色蔬菜。、
2、香菇营养
香菇是一宗菌类食物,其中含有丰富的脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养成分,吃香菇具有防癌抗癌、降血压、降血脂、降低胆固醇、助消化、防衰老等功效。
注意:香菇是发物,脾胃虚寒带湿气者禁食。白菜是凉性食物,虚寒体质者不可食用。
可以,我们经常这样吃,也包过饺子,放心吃吧。
都可以一起吃,不冲突
可以啊,我就这样做过,挺好吃的
是的,白菜切成细丝或者是3cm的段,香菇斜刀切成片,素油炒吃,味道很好的。试一试吧!