没事过，便秘的话推荐你尝试一下青汁，大麦若叶嫩苗粉，就算是很顽固的便秘也能得到好的改善呢便秘的主要的原因是因为摄入过多的精粮，缺乏维生素和膳食纤维，从而造成胃肠蠕动过慢而引起便秘。而青汁中含有丰富的膳食纤维，叶绿素、活性酶和VC、VE等可调整增强肠胃功能，增加肠道的润滑能力，预防和调理便秘，使大便保持通畅。 本人以前也有便秘症状，大约三四天排便一次次，算是挺严重的，喝了青汁以后现在每天都有排便哦
