1.自行车必备（以个人体力和money决定，建议有变速）
2.头盔~必备~遇险时最后一道防线，手套~风镜~面巾~绑腿~各有所用~建议佩戴~依条件选择是否带防雨布冲锋衣。
3.自行车的装备方面，六方必带，一般带气筒~短途可带补胎工具~长途带内带、扎线~闸皮~，
4..还可在车上装码表~手电等，带够食品和水！
ps:住宿一般住旅店~应为150KM以内，一般都会有城镇~假如想露宿~需要带好多东西~会很麻烦~影响骑车速度不说还占用很多时间！
pss:路上的尽量吃饭馆的热饭~即使很难吃~也要坚持吃下！这是我的看家经验！！
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