哑铃侧平举,肩关节会响但不痛,什么情况

2025-03-31 23:52:41
推荐回答(3个)
回答1:

你好,这个运动时肩部关节响,原因比较多,可能是热身不充分,关节液分泌不足,润滑不足,导致运动关节发生声响,绝大部分是此情况,可以在运动前充分热身活动身体锻炼部位,如果之后还是这样,考虑尝试换个运动方式及动作,实在不行就去医院进行专业检查,注意运动安全加油。

回答2:

活动不受影响,没有疼痛感就只是一般的生理性响

回答3:

应该是以前一些动作或者现在的动作使肩关节夹挤