人是在环境中生长的。一个人自从出世以后，就会受到遗传因素和环境因素的两种影响。环境因素是后天因素，有些可控制，有些则自己难以控制，不能够随心所欲。环境对人的心理有多重影响，可以制约人的心理和行为，并对人的心理和行为产生一定的导向作用，积极的影响称之为社会促进作用，反之则会起负面作用和影响，称之为社会堕化效应（社会阻碍效应）。
人需要适应环境的要求，在一定的环境下表现出社会称许和认可的行为和心理要求，人可以调节自我来改善自己适应环境的能力，从而顺应环境的发展要求，为自己创造生存的良好环境。
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