这是活动后的正常反应，但还是要提醒你锻炼要循序渐进，不要因为心急就猛上量，须知“欲速则不达”。至于是否会影响以后的行走，主要看关节面是否平整。按你描述的关节活动范围，估计不会影响。
关节酸胀是活动后的正常反应。如果不放心，可以拍X线片确认一下
