脱发严重怎么办？现在已经影响到了我的生活了。很是烦恼

脱发令人烦! 头发一天天稀少,压力一天天增大。脱发影响外貌形象,求职面试,事业发展。 我从美国黑黛的博客中了解到，黑黛的中国公司的老总，原来是一名大学教师，但是由于遗传因素，不到30岁开始脱发，后来演变成秃发，病急乱投医，结果事与愿违，脱发问题非但没有缓解，由于焦虑加上劳累，脱发愈加严重了。 后来他的美国同学向他介绍了一种非手术、非药物的物理添发术。这种技术在很短的时间内就轻松地解决了他多年的脱发烦恼。于是他开始认真地思考该如何帮助所有和他一样饱受脱发困扰的朋友……经过长期思考，决定远赴美国，寻求将该技术引入中国。经过多次的反复协商，Hairde Worldwide Limited（美国黑黛）最终于2005年成立美国黑黛(中国)代表处，开始尝试采用这种非手术、非药物的头发修复技术为中国脱发患者解决脱发困扰。由于效果显著，初入市场便得到了广泛关注。 头发在决定一个人的外观形象和气质方面具有无可替代的重要作用，它甚至辐射影响到了一个人生活中的每个方面：求职、交友、恋爱、两性生活和事业发展等等。拥有一头乌黑靓丽的头发，既是对自己也是对梦中情人的要求。目前在中国，特别是在上海，随着生活节奏的加快和压力的增加，男性型脱发的发病率明显增加，已经影响了他们在求职、交友、恋爱、两性生活和事业发展，对患者造成了很大的精神困扰。 脂溢性脱发又称雄激素源性脱发、早秃或男性型脱发，是雄激素依赖的多基因遗传性脱发。医学界认为该疾病主要和Ⅱ型5α-还原酶、雄激素受体、循环血中的雄激素、毛发周期有关的细胞因子等因素有关，通过药物治疗见效慢，往往还有副作用，而且由于久治无效会加重脱发者的心理压力。由于脂溢性脱发患者的职业大多有精神紧张或工作学习压力大、节奏快的特点，脱发给他们带来的精神压力又会进一步导致他们掉更多的头发。 美国黑黛的调查显示，近五成的脱发患者有不健康的生活方式和焦虑、抑郁等情绪状态。而这种由脱发产生的焦虑的心态或抑郁的倾向不仅会影响患者的身体健康和生活质量，而且还会加快加重脱发的发展，从而形成恶性循环，对脱发的治疗百害而无一利，这也是传统方法解决脱发问题往往不见效果的原因。男性型秃发患者中88.6%有精神神经因素，1/3有不健康生活方式和情绪状态。脱发患者生活质量显著下降，大部分存在抑郁情绪。这是近期北京、上海、南京、广州等地所做的脱发患者生活质量及心理状态研究得出的结论。 脱发带来的精神压力过度又导致脱发进一步恶化。由于脱发带来的精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，加之脱发部位头皮位于人体的最上端，因而头发更易脱落。如果使用的药物办法久久不见效果，脱发带来的压力持续，这些精神因素会严重地影响头发的生长周期，导致头发生长周期缩短，出现更多脱发现象，甚至导致早秃。常见如产后脱发、重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。

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脱发是每个人都有可能会遇到的问题，有可能因为遗传，父母有脱发的历史，或者因为生活作息没有规律，压力过大、营养不良都会导致头发异常脱落，要治疗脱发就要从生活习惯上做起。
首先：晚上尽早入睡，经常熬夜对身体百害无一利，还会影响人正常的新陈代谢，头发也会加速脱落。
其次：现代生活节奏较快，各方面压力让人焦虑，情绪会直接影响头发的生长情况，要学会劳逸结合、及时放松。
然后：饮食上偏油腻的食物也不要多吃，容易让头皮出油增多，毛囊堵塞，头发也会容易脱落，多吃蔬菜、蛋类、豆类和水果。
最后：头皮也要去时常“松土”，才能让让头发更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳头.
*必要时可以中医调理，搭配用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根配合按摩头皮，这样可以增加头皮活力，生发止脱。

自从我生过一个宝宝以后，头发是每天的掉，每次洗头和梳头的时候都掉了一大把，因为我的头发很长，所以就想剪掉，一个朋友告诉我了《重现青丝》一文，讲到了很多护发的知识，我也照着用了后我的头发确实掉的很少了，现在几乎不掉了，很高兴。就捡一些重点的讲述给大家，由于产后营养不良，饮食过于清淡，就很容易出现营养缺乏和营养不均衡，所以应该多吃些富含丰富的蛋白质的食物，如肉类，家禽类，鱼类等。
多吃些绿色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，可以使头发永保黑色，而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，会不断的增加头发的数量。每天早晨起床梳头的时候，双手十指分开插入头发，由前向后梳，然后在头皮下按摩十下，再用梳子轻梳几十下。在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。也要少染发烫发，染发烫发会加速头发的脱落。

想要治疗脱发首先要确定脱发发原因是什么，建议去正规植发医院做个检测，对症下药