月经怎么调？

2024-11-23 08:09:25

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回答1：

月经不调怎么办呢？
首要事情是补身。女性身体素质差，营养不良时经期就不正常，可以多吃含铁和滋补性的食物，不要节食，以免引起贫血。
月经不调一定要首先改善一些外在的因素，再加上内调，可以经常喝巾巢暖舒茶，是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。
良好的生活习惯非常重要。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，健康的生活方式才能提高生活质量。生命只有一次，为什么不认真活着呢？
心态情绪的管理也是必须的。好的心情会让生活更美好，对身体也是很有好处的。压力太大就要学会解压，运动、唱歌等方式都不错，有益身心健康。每天都应保持良好的心态。

回答2：

月经的调理要根据病因用药，比如说内分泌失调引起的月经失调，可以做人工周期治疗。如果是多囊卵巢综合症引起的月经失调，可以根据具体情况给予治疗，比如雄性激素增高，可以口服达英35。如果是因为子宫内膜损伤造成宫腔粘连引起月经失调，可以做宫腔镜治疗。所以查清病因非常重要，另外也建议女性现在日常生活中不要经常熬夜，保证良好的睡眠，对月经的调理都有辅助性的作用。