经常不规律的饮食，对身体没好处，现在年青人在外打拼，不少人废寝忘食，无奈。但这对自己的身体伤害很大，主要是对胃，容易引起胃及十二指肠球部溃疡，慢性胃炎，胆囊炎等疾病。如果一时吃不上饭，可以准备些牛奶面包，饮料品种多些更好，这是最理想的。不方便的话，就夹心面包也可以，最好不要吃冷馒头等。
不好，如果本身不胖还好，胖的话就要给自己亮红灯了。 如果单纯是饿的话，平时在包里多放点喜欢吃的东西就好！
没事饿肚子干什么，减肥？
