如果你是全辟谷，那辟谷期间什么都不能吃，也不能喝水，如果你是半辟谷，可以吃一点东西，但是全天的摄入量不能超过一个苹果，如果超过一个苹果，那就已经不能算辟谷了，因为那样是错误的。个人觉得你的这个问题还有一点问题，你既然学习辟谷，连免费辟谷是什么意思都没弄明白，那还是建议先不要辟谷。
