我十五岁,一个月吃一粒维生素D3,请问这样有助于钙的吸收和长个吗?我平时也经常打篮球,跑步,喝奶,

2025-04-30 01:16:51
推荐回答(3个)
回答1:

你请妈妈煮营养汤:大骨、东北黑木耳、黄豆、红萝卜,加上运动,一定能长高。还有充足睡眠。

回答2:

只要坚持一定会长大个的!加油!!

回答3:

别急,只要营养均衡,有长的得