(1)酸枣仁
种属:为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:养心安神,敛汗。
主治:失眠,属心肝血虚而引起的。
用法:酸枣仁15~30g,捣碎,水煎,每晚临睡前顿服。
(2)柏子仁
种属:为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。
性味归经:甘、平。归心、肾、大肠经。
功效:养心安神,润肠通便。
主治:用于血不养心所引起的虚烦不眠等症。
用法:柏子仁5g,水煎,晚上临睡前顿服。
(3)远志
种属:为远志科多年生草本植物远志的根。
性味归经:辛、苦、微温。归肺、心经。
功效:宁心宁神,祛痰开窍,消痈肿。
主治:用于心神不安、失眠健忘等症。
用法:远志3g,水煎,晚上睡前顿服。
(4)合欢皮
种属:为豆科落叶乔木植物合欢或山合欢的树皮。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:安神解郁,活血消肿。
主治:用于情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘等症。
用法:合欢皮10g,水煎,晚上睡前顿服。
(5)首乌藤
种属:为蓼科多年生草本植物何首乌的藤。首乌藤又名夜交藤。
性味归经:甘、平。归心、肝经。
功效:养心安神,通络祛风。
主治:用于治疗失眠伴发多汗、血虚等症。
用法:首乌藤9~15g,水煎,晚上睡前服用。
(6)苦参
种属:为豆科植物苦参的根。
性味归经:苦、寒。归肝、肾、大小肠经。
功效:清热燥湿,利尿散结,佐以安神。
主治:用于湿热证引起失眠烦躁等症。
用法:取苦参500g,加水煎取3次浓缩至1000ml,加入适量葡萄糖;成人20ml,小儿5~10ml,睡前服。疗效较佳。脾胃虚寒者忌服。
(7)百合
种属:为百合科植物百合的鳞茎。
性味归经:甘、苦。归心、肺经。
功效:润肺止咳,清心安神。
主治:用于阴亏或热病后期虚烦不眠等症。
用法:百合15~50g,水煎,睡前顿服。
(8)朱砂
种属:为六方晶系辰砂的矿石。
性味归经:甘、寒。归心经。
功效:镇心安神,清热解毒。
主治:用于心火亢盛所致的心神不安、惊悸不眠等证。
用法:0.3~1.0g,研末睡前冲服。
(9)磁石
种属:为天然的等轴晶系磁铁矿的矿石。
性味归经:辛、咸、寒。归肝、心、肾经。
功效:潜阳安神。
主治:用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、失眠等症。
用法:10~30g,水煎,睡前顿服。
(10)龙骨
种属:本品为古代哺乳动物的骨骼化石。
性味归经:甘、微寒。归心、肝经。
功效:镇静安神,平肝潜阳。
主治:用于阴虚阳亢而致的心神不安、心悸失眠等症。
用法:10~30g,水煎,睡前顿服。
(11)琥珀
种属:为古代松科属植物的树脂,埋藏地层中经多年转化而成。
性味归经:甘、平。归心、肝、膀胱经。
功效:定惊安神,活血散瘀。
主治:用于心悸不安、失眠多梦诸症。
用法:1.5~3g,研末,睡前冲服。
(12)延胡索
种属:为罂粟科多年生草本植物延胡索的块茎。
性味归经:辛苦,温。归肝、胃经。
功效:活血,行气,止痛,安神。
主治:用于各种疼痛而引起的失眠症。
用法:1.5~3g,研末,睡前冲服。该药属新用的范围,对于催眠有较好的效果,而且随剂量的增加而催眠效果加强。
(13)珍珠母
种属:为蚌科等贝类动物贝壳的珍珠层。
性味归经:咸、寒。归肝、心经。
功效:平肝潜阳,清肝明目。
主治:用于肝阴不足、肝阳上亢所致的失眠等诸证。
用法:15~30g,宜久煎,睡前服。
在医生的指导下去使用会好些