维生素b和维生素b族有什么区别

2025-04-24 11:11:21

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回答1：

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
复合维生素B；每片含主要成份：维生素B1　3毫克，维生素B2　1.5毫克，维生素B6　0.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克.辅料为：淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁。
复合维生素B是；预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病，糙皮病等。
B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。

回答2：

有区别的，维他命b群只内含b6与b12两种成分，而不包含b2，维生素B族包含的就很多了。你可以选择一些大的厂家生产的产品进行服用

回答3：

没啥区别，维生素b就是维生素b族的总称。