你好，我也出现过这种情况，这时内存占用比较大，运行比较慢，比较卡，没事打开终端，输入top，看到VirtualBox的序号（第二列）然后 输入kill 序号 ，即可结束进程。如果终端你不会转到~$: 按Ctrl + C 即可。
