老人的话选择朗迪钙还是比较好的，他们的朗迪颗粒直接用温水冲服后就可服用，而且只含有微量糖分，哪怕是三高人群也可放心服用。补钙可以增加骨头的硬度。
老年人补钙这是必须的，因为老年人钙流失的比较多，如果不及时补充，就可能出现骨质疏松这些毛病，推荐老人吃朗迪钙，它的含钙量合适，而且不含色素，安全性高，补钙效果也是比较好，还含有少量的甘露醇，可以促进肠胃蠕动，对老年人有很大帮助，排便顺畅。
如果不知道吃什么好，还是可以通过中药调理的
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