专家称胶原蛋白是早上吃还是晚上吃

我们不评价你购买的产品好坏，单说胶原蛋白。

胶原蛋白一般是早晚2次服用，
早上空腹或兑在你早餐的饮品都是可以的，没有严格的要求，但不允许用高温水，会杀死营养成分。
晚上吃最重要，要求睡觉前吃，因为人体细胞修补活动都是在人睡眠状态下进行的，所以睡前吃效果是最好的。
服用的次数，可以根据年龄和服用目的做出相应调整，也可以每天只喝一次，就是睡前喝。

还要一个问题，你要注意下，就是自己的体质，也会影响到胶原蛋白的吸收。酸性体质的人，因为胶原蛋白为生理酸性食物，所以服用后，效果来的很慢，而且脸上容易起红点。碱性体质的人，酸碱中和，服用胶原蛋白后效果比较明显！

希望这个答案可以帮到你

建议饮用液体胶原易吸收，蛋白粉在工艺上已经破坏了很多活性成分。晚上睡前一小时喝在睡眠过程中休整身体！

早晨空腹服用更利于吸收，修复受损的胃粘膜，美肤又健脾 晚上睡前1-2小时服用加速脂肪燃烧，实现睡眠减脂喝深度睡眠。 我用的天之颜的造成空腹喝效果很好的

普通胶原的话就在早上空腹吃，但如果你买的是顶级胶原vikki的话，服用时间就能多几个选择，早餐后2个小时，或者晚上睡觉前3个小时，这三个时间服用最好，美肤效果最好。