后生仔打篮球不要太拼命,还要讲究一下方法,你没看NBA的那些球星有时扣篮时紧紧抓住篮圈在上面晃动,等身体恢复平衡才敢下来吗,那就是怕受伤的自我保护动作。
照你描述的情况来看,半月板有没有问题我就不敢肯定(那要通过拍片才能肯定),但你的左膝会响的话那你的韧带就多数都有问题了,我想你现在横向移动应该没有以前灵活了,或者突然加速的时候会感觉发力困难,如果是这样的话就比较肯定了。
如果你还打算打篮球的话我建议你最好带着护膝打,买好一点的,有两条钢条分别在膝盖两边护着的那种(在普通商店买不到的话就上淘宝买,我的就是在淘宝买的,300多一个),还有平时练球的时候注意一下落地的姿势,不要直着腿落地,落地的时候腿尽量要弯曲,这样的话可能就不容易反复受伤了。
最后再啰嗦一下,小伙子一定要注意,不要以为年轻无所谓,无论是韧带还是半月板受伤都很容易反复再次受伤的,我的韧带就已经反复伤了三四次,要不也不会对这些那么有经验。
希望我的经验对你有用,我也是疯狂的篮球爱好者,祝你我的篮球生涯和生命一样长。
是不是半月板损伤要去医院照核磁共振才可以看得出来的。我劝你还是去医院好好查查吧,如果带着伤继续运动的话对自己可没什么好处,受伤部分会积水会长骨刺,都是有可能的,早点去看看吧。我当时是半月板损伤韧带断裂,也是打篮球落地没站稳,腿肿了半个月,去中医院照X光片骨头没问题,但是腿不能直,后来去有运动医学的医院照了核磁共振才确诊是半月板损伤韧带断裂,做了手术才恢复的
你听到的响声和前后移动的膝盖松动都说明你的交叉韧带极可能断裂了。你可以先不做磁共振,先去有运动损伤专科或者关节专科去找专家看。估计不用磁共振就可以判断。你这一阵千万不要再运动了!!连上下楼梯都尽量避免。因为我担心半月板会损伤。不要以为没骨折就OK了,我现在的经验是韧带和半月板损伤后果依然更严重!