减肥不一定要到健身房里，这样既浪费钱，又浪费时间，随时随地都可以用的减肥的好方法，主要是要控制饮食，多去户外运动，偶尔骑骑自行车，让人精力充沛。想减肥的话不用担心，保持良好的心态，在不知不觉的中，自然而然就会瘦下去的。如果想快速减肥，可以在别的地方搜寻一些好的建议或方法，以健康为本质适当的减肥，相信你一定会成功的！
5-6都不肥可以随便吃，为瘦子干杯
自己在家也可以减肥
