我这样戒烟有用吗? 7年烟龄,最近3年,每天平均一包到一包半。 最近

2025-04-03 11:41:51
推荐回答(5个)
回答1:

当然不一样 已经很好了 再坚持坚持就可以全部戒掉了 其实好好想想 没有烟就不能活了吗 吸烟很大程度上都是人的心理依赖 下次还想抽的时候就转移下注意力,譬如狂嗑瓜子 嗑100个

回答2:

当然不一样,但你习惯一天一支后,就可以去试一下不抽。
你现在只是自己给自己找借口,让自己多吸或者恢复成原来的状态

回答3:

坚持住,记住一点只要戒了,不管任何事都不要捡起来,要不然会比戒烟之前很严重

回答4:

一下不吸烟不行,你可以慢慢减少,把精神放到有意意体育运动上

回答5:

这样很好了,好多人都没你的毅力